Plan na najbliższy czas :)

Chciałabym wam przedstawić mój plan odchudzania na najbliższe pare tygodni. A więc od dzisiaj planuję zrobić minimum 3 dni głodówki, ale jeśli uda mi się wytrzymać to spróbuje przeciągnąć to do tygodnia lub nawet 10 dni. Podczas głodówki zamierzam pić codziennie 3 kubki zielonej herbaty i 3 małe butelki wody (razem te 3 butelki mają 1,5 litra). Po skończonej głodówce zaczne jeść powoli, np. jedno-dwa jabłka na dzień lub jakiś kalafior albo brokuł i to przez jakieś pare dni lub tydzień, żeby od razu nie jeść niewiadomo ile. Po tych paru dniach dołożę na śniadanie wafla ryżowego z plasterkiem pomidora lub jakimś serkiem do smarowania, na obiad owoc lub warzywo i coś przed 18, no i oczywiście dużo wody i herbaty zielonej ;) I tak będę starała się jeść przez jakieś kilka tygodni a nawet pare miesięcy... Przed moją 18-nastką tak własnie jadłam, praktycznie nie myślałam już o jedzeniu i nie potrzebowałam jeść i to było cudowne ^^ Ale że miałam urodziny osiemnaste, więc to oczywiste, że pozowoliłam sobie na słodkie i inne rzeczy przez co potem zaczęłam jeśc jak kiedyś i bez umiaru ;/ Jestem z tego powodu bardzo zła, ale teraz oczyszcze się i zaczne od nowa tylko że teraz już do końca, tak żeby osiągnąć swój cel :) Oczywiście dołoże do tego odpowiedni ćwiczenia na nogi i brzuch, żeby były lepsze efekty i na zime mam nadzieje, że już będę szczuplutka ! :D Ok to tyle na temat mojego planu na odchudzanie ;)